Browsing Tag

#groepslesdocent

Sporten

Het leek allemaal zo makkelijk!

26 augustus 2020

ZO VEEL OM OVER NA TE DENKEN.

Zo als ik vorige keer al had verteld , had ik mij erg vergist in hoe lastig het les geven eigenlijk was. Nooit overna gedacht dat je zoveel moest onthouden. En het onthouden is natuurlijk niet het enige, zelf mee doen en ook nog vertellen wat de leden “moeten”doen. En vooral dat stukje links rechts he , liefste zou ik links rechts op mijn handen schrijven, maar dat staat ook weer zo gek. Gelukkig kunnen de leden er wel om lachen als ik zeg : o nee andere links!

NIEUWE RELEASE:

Het is bijna weer zo ver, de nieuwe release komt er weer aan. Iedere 3 maanden krijgen wij een nieuwe les die we dan de aankomende 3 maanden gaan geven. Aankomende zaterdag hebben wij Kwartaal training van de XCORE en de BRN. De vorige release ging natuurlijk niet door vanwege de corona. Ik moet zeggen dat ik het deze keer toch best wel spannend vind om nu naar locatie te gaan. Gelukkig ga ik met mijn lieve Fitfriend, dat maakt het weer een leuk uitstapje. Deze keer mogen we naar Den Haag, Best wel een ritje dus. De week erop heb ik van mijn andere lessen kwartaal training maar die zijn gelukkig van uit huis.

WAT DOEN WE TIJDENS EEN KWARTAALTRAINING?

Ik hoor jullie denken maar wat is dan een kwartaaltraining? Op een kwartaal trainen krijgen wij de nieuwe les, dat wil zeggen dat wij de eerste keer de les mee gaan doen en ervaren hoe hij is. Ook worden wij op die ochtend of middag “beoordeeld”op onze techniek en krijgen we tips waar we tijdens de nieuwe release op moeten letten. Ik weet nog heel goed dat ik de eerste keer zo ontzettend spannend vond dat we beoordeeld werden, maar nu weet ik niet beter meer. Het is natuurlijk heel belangrijk dat onze techniek top blijft en dat ook wij bewust zijn van het “├»nkakken” van onze houding en techniek. Ook zijn er natuurlijk nieuwe oefeningen die tijdens de training extra worden uit gelegd en word er verteld waar we tijdens de les extra op moeten letten bij nieuwe oefeningen.

Dit is dan zo tof om terug te lezen!

LEREN LEREN LEREN LEREN:

Meestal krijgen wij de nieuwe lessen dan binnen een week toegestuurd en kan het leren gaan beginnen. Toen ik net begon met lesgeven deed ik alles mee. Iedere avond ging ik een aantal nummers doen en maar blijven herhalen. Ik deed dan ook 3 dagen over 1 nummer leren dus je snapt dat het een flinke uitdaging was.

Nu ik wat langer les geef gaat het leren ook veel makkelijker, nu leer ik vaak 3 nummers op 1 avond, Ik herhaal het nog steeds… maar nu in de auto door de muziek te luisteren, of lekker chillend op de bank . Aangezien ik nu best wel veel lesgeef is het ook niet haalbaar om alles meer mee te doen , mijn lijf trekt dat gewoon niet en ik moet eerlijk bekennen dat ik het soms ook echt wel lekker vind om even op de bank te zitten. En daarbij weet ik nu hoe de tempos’s zijn en hoe de telling is.

Toen ik begon deed ik maar een dotje want wist ik veel. Als ik van collegas hoorde dat ze op de bank leerde dacht ik wauw dat ga ik nooit kunnen, en kijk nu eens.. de aanhouder wint en het lukt mij nu ook.

GAAT ALLES DAN GELIJK PERFECT?

Dat wil natuurlijk niet zeggen dat het allemaal goed gaat de eerste keer, tweede trouwens ook niet hahah. Het geluid is namelijk thuis heel anders dan over de boksen op de clubs. Dat is echt even wennen. De eerste lessen kon ik daar van helemaal in de stress raken want ik hoorde het wissel moment dan soms niet of te laat, en dan werd ik gelijk onzeker waardoor de rest ook in de soep liep. Nu merk ik dat ik veel meer zelfvertrouwen heb en ik ook maar een mens ben. Ik ben wat minder streng voor mij zelf geworden, Het moet nog steeds goed zijn natuurlijk, maar door een foutje te maken rennen de leden echt niet weg. Meestal zeg ik dan gewoon : het kan zijn dat het volgende week iets anders is hahaha.

BIJ JOUW LIJKT HET ALLEMAAL ZO MAKKELIJK!

Deze opmerking hoor ik heel vaak. Nou ik kan echt niet zo springen als jij of dat gaat mij nooit lukken. Dan probeer ik altijd aan te geven dat ze moeten kijken naar wat wel lukt en niet naar wat niet lukt. Je “moet” met een fijn gevoel terug naar huis en niet met een rotgevoel om dat iets nog niet lukt. Wij als groepslesdocent hebben de les natuurlijk al een maand of iets korter voor dat wij hem echt gaan geven. Wat betekend dat wij al een maand hebben kunnen oefenen, waardoor het heel makkelijk lijkt. Maar eerlijk: wij staan soms ook als een bami bij een kwartaaltraining, en denk ik : WAT GAAN WE DOEN? Daar voelen wij ons het zelfde als de leden die de les voor het eerst doen.

En zeg nou zelf na de 3 maanden springen jullie toch net zo hoog als ons! Wat ik soms nog steeds wel lastig vind is de ene les geven en de nieuwe les leren, op dat moment gooi ik echt van alles door elkaar, maar gelukkig word dat ook steeds makkelijker. Zeker nu ik sneller leren hoef k niet meer een volle maand te leren en is het soms maar 2 weken die overloop.

Als je met deze 2 leukerds op kwartaaltraining mag!

FRISSE ENERGIE.

Na een kwartaaltraining heb ik altijd weer extra veel zin om les te geven. Nieuwe wind door de lessen en we kunnen weer 3 maanden vooruit. Wat ben ik nog steeds ontzettend dankbaar voor deze fijne baan. Voor mij is dit echt de ideale baan en zou ik niet anders meer willen. Hopelijk mag ik nog heel veel jaren les geven!

Wat is jullie favoriete sportles? heb jij een favoriete oefening? ik ben benieuwd!

Liefs Yvette

Ben je benieuwd naar hoe ik ben begonnen als groepslesdocent? je leest het in deze blog : https://yvettestyle.nl/hoe-het-allemaal-begon/