Browsing Category

Sporten

Sporten

Hiit training

14 april 2020

Goedemorgen lieve mensen â¤ï¸!

Ik hoop dat jullie fijne paasdagen hebben gehad, en hebben genoten van alle paaseitjes, broodjes, ijsjes en wijntjes!

Willen jullie mij wel 1 ding beloven ðŸ™? Gaan jullie vandaag geen maaltijden overslaan of extreem streng zijn voor jullie zelf?

Ons lichaam heeft namelijk wel voedingstoffen nodig om te kunnen verbranden en om te functioneren.

Dus ipv ons zelf van alles te verbieden, heb ik een beter idee!

We gaan extra bewegen! Er staat namelijk een nieuwe workout online, een hiit training deze keer🏋️‍♀️🥵. Dus geef die paaseitjes 1 laatste dans , en geniet!

https://www.youtube.com/watch?v=EBG0OKgfhv0

Heel veel plezier !

Laat je een berichtje achter wat je van de workout vond?

Liefs Yvette💃

Sporten

Pasen 2020

12 april 2020

Hele fijne paasdagen!🐰🐰

Geniet van alle paaseitjes, chocolade haasjes , de â˜€ï¸ en van elkaar â¤ï¸!

Liefs Yvette 💃

Sporten

Nieuwe Workout.

11 april 2020

Goedemorgen lieve mensen ðŸ¥° ,

Nog geen plannen voor vandaag? Dat komt goed uit! Er staat namelijk een nieuwe workout video voor jullie klaar ðŸ‹ï¸â€â™€ï¸ðŸ‹ï¸â€â™‚️.

Trek snel je sport kleding aan en begin deze dag vol energie !

https://youtu.be/IXnX741EvmY


Heel veel plezier met deze workout , laten jullie een berichtje achter wat je er van vond?

Heel fijn weekend, geniet van elkaar en van de â˜€ï¸!

Liefs YvetteL

Sporten

Multifunctional cleaning instrument.

7 april 2020

Ken je dat? Dat je iets op Facebook en Instagram voorbij ziet komen en denkt : DAT moet ik hebben. Terwijl je in je achter hoofd heel goed weet : dat je dit niet moet kopen, het zonde van je geld is , je het zeker niet nodig heb, en het eigelijk gewoon nep is. Maar toch … koop ik het dan.

een soort telsel shopper maar dan op facebook . ( oke deze hebben ik uiteindelijk bij ome bol besteld maar toch).

Dit Cleaning instrument beloofd mee eters en puistjes te verwijderen door middel van vacuüm. en zorgt voor een gave en stralende huid. Dat ga ik natuurlijk voor jullie testen!

Er zitten verschillende opzet stukjes bij, zodat je kunt wisselen als je bijvoorbeeld de mee-eters bij je neus wilt verwijderen.

Ik ga het voor vanavond testen en kom er dan op terug. Er staat dat je na 2 tot 4 weken resultaat zou moeten zien….. ik ben benieuwd!

Voor nu wens ik jullie een hele fijne dag!

Liefs Yvette

Sporten

Even voorstellen ❤️

5 april 2020

Hoi hoi

Ik ben Yvette 30 jaar , mamma van een dochter van 6 en een zoon van 4. En bijna 8 jaar getrouwd met Mitchel.

Ik werk als groepslesdocent op de sportschool. Ik geef meerdere groepslessen per week. Het allerleukste wat ik ooit heb gedaan. En voelt ook zeker niet als werken, ik mag gewoon doen wat ik het allerleukste vind , bofferd ben ik toch.

Als shoppen een talent zou zijn , had ik zeker al meerdere award s gewonnen 🏆.

Kleding make up huidverzorging schoenen het maakt niet uit ik vind altijd wel iets leuks om te kopen . En je kan het natuurlijk nooit genoeg hebben .

Eten is ook een grote hobby van mij . Ik kan mij echt verheugen op het volgende eet moment . Ik hoor ook regelmatig : “ jij bent altijd aan het eten als wij jou zien “🙄. Maar tegelijk ben ik toch ook altijd bang om aan tekomen en net als vroeger dat dikkertje te zijn. Al was ik niet overdreven gezet , maar een buikje en stevige benen en billen had ik zeker wel.

Ik denk dat deze strijd met ons zelf voor veel vrouwen herkenbaar zal zijn. En ik zal dit ook eerlijk met jullie delen.

Nu ik dit zit te typen zitten we ondertussen natuurlijk al 3 weken thuis door het corona virus. Wat betekend dat ik dus niet kan doen wat ik het aller leukste vind… lesgeven.

Daarom kwam ik op het idee voor deze blog en het youtube kanaal. Mensen blijven motiveren en helpen met sporten maar dan gewoon thuis voor de buis.

Ik hoop dat jullie de filmpjes en blogs leuk gaan vinden en mochten jullie vragen hebben hoor ik dat natuurlijk heel graag!

Omdat ik het ook erg leuk vind om te weten wie jullie zijn, laat je een berichtje achter?

Liefs Yvette

Sporten

Outfit van de dag 💃🏼

4 april 2020

Wat een heerlijk weer was het vandaag! Daar werd ik helemaal vrolijk van en gelijk zin in een meer zomerse outfit!

Vandaag droeg ik deze panterprint rok van the real musthaves , een basic wit shirt van de h&m en witte sneakers van de Bristol.

Wat is jou favoriete outfit met dit heerlijke lente weer?

Fijn weekend allemaal! Geniet van de zon!

Liefs Yvette