Monthly Archives:

mei 2020

Familie

Genieten van de zon(dag)! ❤️

31 mei 2020

Wat een heerlijke dag was het gisteren! We begonnen de dag met een lekker kopje koffie buiten in het zonnetje, wat zullen we eens gaan doen? Vorige week vertelde onze buurvrouw dat ze in dorst een hele toffe fotoshoot had mogen doen, en dat we daar zeker eens een keer heen moesten gaan. Toen ik aan manlief de plek liet zien, besloten we om daar te gaan picknicken . BEUM in dorst. Het is iets meer dan een kwartiertje rijden dus prima te doen.

Klaar voor vertrek!!

Snel iedereen aangekleed en de kinderen wilde helpen dus mochten beide wat lekkers in hun eigen tas doen om mee te nemen. Aubree nam ook een kleurboek mee en stiften zodat we samen konden kleuren! Ondertussen hadden wij wat broodjes gemaakt en nog wat nootjes, blauwebessen komkommer en wortels. Gelukkig vinden de kinderen dat ook erg lekker om te eten. En natuurlijk onze soepstengels met zeezout niet vergeten, die dingen zijn niet aanteslepen!

Het was makkelijk te vinden en er is meer dan voldoende parkeerplaats. Als ik het aantal autos zien ben ik bang dat het super druk is op het strandje , maar dat valt gelukkig alles mee. Even overleggen waar we heen gaan en dan kunnen we gaan lopen. Vanaf de parkeerplaats is het namelijk nog 1 km lopen. Tibbe wil na een paar meter al gedragen worden, maar houd het uiteindelijk toch vol!

Dreamteam! Tibbe had wilde verhalen over dat er dino’s in dit bos waren, en dat hij alles wist over de dieren. Hij had met ze afgesproken dat ze zouden slapen tot hij een bepaald geluid zou maken… Ik hou van die fantasie!

Wauw wat is het hier mooi!!!!! en wat is het rustig. We besluiten om dichtbij het water te gaan zitten, zodat de kindjes ook lekker met hun voetjes in het water kunnen. We leggen ons picknick kleed neer en vallen gelijk aan, want ja van dat stuk wandelen krijg je honger!

jammie jammie!


Na het eten gaan we voetballen, Aubree mocht de scheidsrechter zijn en Mitchel en ik hoorde bij elkaar. Tibbe is zo fanatiek als hij mag voetballen , zo schattig! Na een tijdje wilde Aubree graag kleuren, dus zijn wij terug gegaan op het picknick kleed om samen te kleuren. Dit is iets wat Aubree echt heel graag doet. Ook zelf tekenen doet ze heel graag, en heeft dan ook super veel fantasie.
En natuurlijk even bij het water spelen! Pas op voor HAAIEN .. die zwemmen in deze zee hoor papa en mama!

Zo eens kijken wat er nog meer allemaal is. We pakken de spulletjes weer in , en gaan een stukje verder lopen. Je kan daar dus helemaal om het meertje lopen! en jeetje wat een uitzicht, echt heel mooi en rustig. Onderweg hadden we wat veren gevonden en mooie stenen die natuurlijk allemaal mee naar huis moesten. We liepen het eerste stuk langs het water, maar dat werd zo smal en glad dat we toch maar weer het pad zijn gaan volgen. Iets met zelf kennis en je kindjes kennen ;).

Dit is toch heerlijk! 🍀🙏

Toen was het weer tijd om naar huis te gaan. De kinderen hebben het lopen zo goed volgehouden ben echt heel trots op ze. Het laatste stukje ging Tibbe bij Mitch op zijn nek en Aubree na een struikelparty bij mij op mijn rug. Onderweg hebben de mopjes nog een goed idee om een ijsje te gaan eten. Dat lusten we allemaal wel, dus hup naar de auto en opzoek naar een ijscoman. Bij een cafetaria verkopen ze softijsjes met spikkels JOEPIE!!!!

Ijsjesmonsters !! Wat een heerlijke afsluiter van deze dag!






Hebben jullie een fijn weekend gehad? Ook zo genoten van het zonnetje ☀️? op stap geweest of juist lekker thuis gebleven?

Laat je een reactie achter wat jullie gedaan hebben, zou ik leuk vinden!

Liefs Yvette 💃🏼

Familie

Overblijven.

27 mei 2020

Voor de corona hadden onze kinderen nog nooit overgebleven. Ik werk in de ochtend en savonds en ben dan tussen de middag altijd thuis. Dus we hadden hier nog nooit gebruik van hoeven maken.

Weer naar school!

Toen we te horen kregen dat de kindjes weer 2 dagen in de week naar school zouden gaan en het overblijven dan “verplicht” was , kreeg ik het wel even erg benauwd. Ik vind het juist altijd heel gezellig lekker samen thuis eten, verhalen horen van de ochtend, wat ze gedaan hebben en met wie ze hebben gespeeld. Maar goed ik had geen keuze. Ze gaan 2 om 3 dagen naar school. Maandag en dinsdag 8.15!14.00 en op woensdag van 8.15/12.00 . Ook zo sneu om ze tot 14.00 geen eten te geven natuurlijk ;).

Wat geef je mee?

Onze kinderen zou nou niet echt de meeste fantastische eters , helaas. Soms gaat er met pijn en moeite een halve boterham in en soms ineens 2. Dit vond ik dus erg lastig om in te schatten, wat geef je mee. Ik besloot om maar gewoon 2 boterhammen mee te geven. 1 met kaas of vleesware en 1 met zoet. Wat ook nog een uitdaging is want Aubree lust geen boter.. top combi met hagelslag! “Sorry juf”! In de broodtrommel zit bij ons een bakje met nog 2 kleine vakjes erin. Meestal doe ik er soepstengels gebroken in( zijn ze dol op) en nog een stukje fruit of een peperkoek. En natuurlijk een snoepje… want iedereeeeeeeeeen krijgt een snoepje mee mama.

De ene dag krijg ik lege broodtrommels terug , of de korstjes 🤣. Maar van de week hadden ze ook beide maar 1 boterham op. Maar aangezien wij ook niet iedere dag even veel honger hebben vind ik het prima. Ze hebben in iedergeval de keuze wat ze kunnen eten!

Hoe bevalt het overblijven bij jullie? En wat geven jullie mee in de broodtrommel? Ik ben benieuwd!

Geniet van de ☀️!

Liefs Yvette💃🏼

Opleiding

Rare gewoontes tijdens het studeren.

25 mei 2020

Zoals ik vorige week al met jullie deelde, ben ik weer begonnen met een nieuwe opleiding. Zaterdag was de eerste dag , het was echt super intressant en leerzaam. Ben zo blij dat ik deze keuze heb gemaakt. Maar hier zal ik in een andere blog meer over delen met jullie.

Tijdens het studeren heb ik een aantal gekke gewoontes en ben benieuwd of jullie dit herkennen of andere gekke gewoontes hebben.

Alles uitschrijven.

Als eerste schrijf ik altijd alles helemaal uit. Ik maak een eigen samenvatting , soms lijkt het meer op het hele boek. Dit doe ik al vanaf de middelbare school. Alles uitschrijven en markeren wat daarna belangrijk was voor het proefwerk of examen. Dit doe ik nu ook als ik nieuwe lessen ga leren. Ik kijk de video en schrijf dan alle oefeningen uit. En blijf die aantekeningen herhalen. Zo heb ik er een beter beeld bij en een stukje extra herhalen. Het is een hoop werk, en meestal gebruik ik het niet eens. Maar het geeft mij rust, dat mocht ik het niet meer weten ik even snel kan spieken.

Hele kladblokken vol!

Dit is nog niet een hele gekke tik denk ik. Al ben ik erg jaloers op de mensen die iets 1 keer hoeven te lezen en dan alles al weten. Maar er zullen vast meer mensen zijn die veel uitschrijven.

Mijn volgende tik is misschien een stuk gekker…

Onder mijn kussen.

De dag voor het proefwerk/ examen of nu tijdens nieuwe lessen ,( en zal vast met deze opleiding ook het geval gaan zijn) leg ik namelijk al mijn boeken en of aantekeningen onder mijn kussen. De gedachte is namelijk dat dan tijdens het slapen de laatste dingen worden opgenomen of opgeslagen. Waarschijnlijk denken jullie nu daar zit een steek aan los . Maar voor mij werkt het. Zelfs als ik al in bed leg en het vergeten ben , ga ik ze pakken en leg ik het alsnog onder mijn kussen. Iedere gek zijn gebrek toch?!

Hebben jullie ook een gekke gewoonte? Of een bijgeloof ? Ik ben erg benieuwd.

Fijne dag ❤️

Liefs Yvette 💃🏼

Opleiding

Tijd voor iets nieuws !

21 mei 2020

Ik ga weer een opleiding volgen!

Door de corona heb ik langere tijd thuis gezeten doordat ik natuurlijk geen les mocht geven. Ik voelde mij daardoor een beetje rot dat ik niets om handen had en ben daardoor wel gaan denken. Het is natuurlijk ook niet zo dat ik tot mijn , 70ste ( misschien tegen die tijd wel 80ste) les kan blijven geven. Ik geef namelijk best wel actieve lessen , met veel springen. Ik hoop natuurlijk dat ik het nog heel lang kan en mag , maar aan de toekomst denken is soms ook best slim.

Ik zag op instagram en facebook de opleiding hormoon coach voorbij komen bij opleiding 2000.Het sprak mij gelijk aan. Meerdere keren de site bezocht en gelezen wat het allemaal inhield en hoe lang de opleiding was, en waar hij gegeven werd. Door de cornona word de opleiding nu online gegeven. Ideaal, lekker thuis achter mijn computer, in mijn jogging broek en knot op mijn kop, als dat niet ideaal is weet ik het ook niet meer! De opleiding zou 23 mei beginnen, 5 zaterdag van 9.30 tot 16.00. Op zaterdag is voor mij ideaal met de kinderen omdat manlief dan natuurlijk thuis is en de kinderen lekker Qtime met hem hebben. Uitendelijk heb ik mij na lang twijfelen ingeschreven, super spannend maar ook super leuk!

Waarom hormooncoach?
Zoals ik vorige keer al met jullie deelde heb ik zelf last van hormonale migraine. De laatste tijd ging het weer steeds meer samen met heel de dag overgeven en mij zo rot voelen dat ik mijn bed niet uit kon. En dit duurt dan 2/3 dagen. Je zult snappen dat dit verre van ideaal is met 2 jongen kinderen. Gelukkig heb ik dan wel een lieve man die thuis kan werken, of een lieve mamma die mij helpt met de kindjes. Maar het fijnste is natuurlijk dat ik dit gewoon zelf kan doen.
Naast de hormonale migraine kan ik soms ook echt een heks zijn, gewoon uit het niets zonder reden. Ik doe mijn mond open en er komt gewoon niets aardigs uit. Helaas is dit dan meestal gericht naar manlief of mijn ouders, die juist zo lief zijn voor mij. En ook dit wil ik meer onder controle krijgen. Gewoon weer wat fijner in mij vel zitten.

En beide dingen worden natuurlijk veroorzaakt door schommelingen in hormonen. Daardoor ben ik erg geïnteresseerd in hoe hormonen nu eigenlijk werken, maar vooral hoe krijgen we ze onder controle.

Het lijkt mij erg fijn om mensen te mogen en kunnen helpen die ook last hebben van hormonen. Er zijn namelijk heeeeel veel klachten die worden veroorzaakt door hormonen. En hoe super is het dan dat we samen kunnen werken om weer beter en fijner in je vel te zitten.

Ik ga jullie mee nemen in mijn opleiding en hoop jullie goede en bruikbare tips te kunnen geven. En mijn ervaringen te kunnen delen, en uiteindelijk hoop ik misschien ook wel jullie te helpen om fijner in jouw vel te zitten!

Veel liefs
Yvette

Familie

Wat gaan wij doen met het vakantie geld?

20 mei 2020

Het is weer zo ver, het vakantie geld komt er weer aan. Bij ons krijgt manlief een week eerder salaris dan mij , sinds hij bij zijn nieuwe baan werkt. Maar wat gaan wij doen met het vakantie geld?

Niet op vakantie!

Toevallig hebben we gisteren zitten kijken of we misschien toch een weekje of midweekje naar landal konden gaan. De kinderen zijn gek op puk en pelle en bollo de beer… blije kinderen blije ouders. Maar ergens heb ik er nog geen fijn gevoel over, lekker met zijn alle in dat zwembad nee bedankt. Daarom hebben we gisteren ons eigen zwembad maar weer opgezet! Ideaal! Kinderen kunnen niet wachten tot ze vandaag mochten zwemmen.

We willen wel binnen kort een lang weekend met de kinderen naar FARMcamps. Met 2 buitenkinderen die gek zijn op dieren lijkt mij dat super leuk, voordeel eigen douche en toilet!!!

Safaripark:

Een aantal jaar geleden hadden wij een abonnement op het safaripark beekse bergen en dan een combi abonnement met speelland erbij. Wij wonen lekker in de buurt dus ideaal. Dit jaar willen we dat weer doen, speelland afwisselen met het dierenpark. Toen ik voorstelde dat we ook door de autosafari konden keek manlief mij verbaasd aan … ja met jou auto dan. 🤣

Speelland vonden wij ook erg leuk. Net een ministrandje en een waterparadijs waar ze lekker met water kunnen spelen en toch een beetje vakantie idee hebben. Ook waren er ( toen) bootjes dat ze konden varen , shows en een verkeersroute dat ze een rijbewijs konden halen. Super leuk!

Sparen:

Voor de rest hebben wij nog geen bestemming voor het vakantie geld . Maar wat niet is kan nog komen .. ik heb namelijk altijd erg goede ideeen 😝 en geen handen meer over , dus laat dat maar aan mij over!

Hebben jullie plannen met het vakantie geld? Gaan jullie wel op vakantie? Ik ben benieuwd.

Fijne dag vandaag!

Liefs Yvette 💃🏼

Fashion

Shopblog!

17 mei 2020

Van de week kreeg ik mijn eerste fashion box van kiba fashion binnen.

Ik volg KIBA fashion al een tijdje op instagram en zag super leuke outfits voorbij komen. Toen ik een bericht voorbij zag komen dat je een fashion box kon bestellen , ben ik gelijk een kijkje op de site gaan nemen. Ik vond het zn super leuk idee dat ik besloot om er 1 te bestellen.

Aubree was ook erg benieuwd!

Je kunt zelf aangeven of je de box iedere maand of per kwartaal wilt ontvangen en ook kan je zelf een bedrag kiezen voor de fashion box! Het minimale bedrag is €50 en het maximale bedrag €250. Ik besloot voor de 100 euro box te gaan. Als je dit hebt aangegeven krijg je een vragen lijst om jou fashionstyle te bepalen. Je kunt hier de maten aangeven die je draagt , welke kleuren je mooi vind en ook wat je graag draagt , dus wat stoerder of liever jurkjes. En ook de vorm van jou lichaam kan je aangeven , zodat ze jouw box zo goed mogelijk kunnen samen stellen.

Wat ik ook echt een heel groot plus punt vind, is dat je gratis retour kan zenden . Bij heel veel bedrijven moet je de retourkosten betalen en dat houd mij vaak tegen om dan wat online te bestellen , want je weet nooit. Je krijgt 2 weken de tijd om te bepalen of je de kleding wilt houden of terug wilt sturen. 🛍

En daar was hij dan de fashion box! Toch best spannend omdat andere jouw pakket kiezen en je dus niet weet wat erin zit! Dat maakt het ook wel weer erg leuk, want soms zou je kleding zelf niet kiezen wat uiteindelijk super leuk staat!

Het werd bezorgd in een grote doos en daarin het tasje van kiba , wat ik erg leuk vond was dat het pakket met de kleding echt ingepakt was als een cadeautje! Werd er helemaal blij van.

Er zaten 2 rokken , een top en een jurk in! Hoe leuk! Als eerste viel mijn oog op een roze jurk. Ik hou van roze dus dat was al een schot in de roos!

Ik ben verliefd! Wat zit deze jurk heerlijk! Ik koos er voor om het met mijn gympies te dragen , maar het kan natuurlijk ook prima met pumps er onder voor een avondje op stap! Ik draag maat 36.

Ook deze leuke set zat in mijn pakket. Een donkerblauwe rok en een creme/witte top!

Ook hier draag ik mijn gympies onder. Maar kan ook prima met hakken gedragen worden! Hoe leuk is deze set 🥰! De top is een maat S en de rok maat 36!

Het leuke vind ik dat je beide items ook nog los kunt dragen. De top combineren met een spijkerbroek en de rok met een andere top! Ideaal!

En tot slot zat ook deze prachtig rok in het pakket.

Hoe vrolijk word je van deze rok ❤️! Aan beide kanten zit een split. Ik zou deze rok dragen met een paar mooie pumps en mijn zwarte body of een andere zwarte top! Ook deze draag ik in maat 36!

Een geslaagde eerste fashion box! Ben ontzettend blij met de gekozen items . Echt Yvettestyle!💃🏼

Hebben jullie wel eens een fashion box besteld? Waren jullie er ook zo tevreden over? Waar koop jij het liefste jouw kleding? Ik ben benieuwd, laat je het weten in een reactie?

Heel veel liefs Yvette💃🏼

Eten

Eetdagboek #1

13 mei 2020

Goedemorgen lieve mensen ❤️,

Van de week plaatste ik een bericht dat ik weer wat beter ging eten, en dacht misschien is het leuk om een eetdagboek bij te houden. Dus hield ik gisteren (11-5) bij wat ik at. Hier komt hij!

Door alle stress dat de kindjes weer naar school gingen en ik gelijk begon met sporten om mijn zinnen te verzetten is mijn ontbijt 3 kopjes koffie en 1 liter water .

Als we tussen de middag gaan eten , kies ik voor 4 meergranen rijsttafels : 2 met 20+ kaas en de andere 2 met ovengebakken kipgrill worst.

Na deze 4 besluit ik er nog 2 te maken met sandwichspread tomaat lente uit! Hier drink ik een flesje water bij. ( en vergeet een foto te maken)

Joepie de kindjes zijn weer thuis. Ze zijn heel erg moe dus we besluiten een filmpje te kijken. Rond half 4 , begint mijn buik een beetje te rammelen en maak ik voor ons een stuk fruit en neem er zelf nog wat nootjes bij. En weer een kopje koffie en een flesje water.

Granny smith en 30 gram elite haver.

Dan is het alweer tijd voor het avond eten. We eten mijn lievelings eten 🥳.

Wraps met kip , courgette , uit , sla , tomaat . Komkommer en ik maak er nog wat boontjes en broccoli bij. Gelukkig eten de kindjes dit ook goed, dus dat is erg fijn! ik drink er weer water bij en na het eten een kopje koffie.

Het smaakt zo goed dat ik 3 wraps eet! 🤣

Na het eten mag ik eindelijk weer les gaan geven! 1 uur step en daarna nog een uurtje burn. Wat was dat heerlijk! Tijdens die 2 lessen drink ik een flesje water.

Eenmaal thuis eet ik nog een reep en drink heeeel slecht een half blikje cola. Had z’n dorst, de rest was voor manlief!

Vergat natuurlijk weer een foto te maken, dus hier een foto toen hij al heerlijk in mijn buik zwom!

Dit was mijn eetdagboek van Dinsdag!

Houden jullie wel eens bij wat je eet? Vinden jullie het leuk als ik vaker een eetdagboek plaats? Misschien van een paar dagen dan? Ik hoor het graag!

Heel veel liefs Yvette 💃🏼

Eten

Weer meer op mijn voeding letten!

11 mei 2020

Vandaag stond ik voor het eerst weer op de weegschaal sinds de sportscholen dicht zijn. 1.5 kilo.. erbij. Het viel mij opzich nog mee. Over het algemeen lukt het heel goed om gezond te blijven eten. Maar stiekem eten we toch iets meer broodjes , ijsjes en chipjes tussendoor.

Ik voel mij weer iets minder fijn in mijn lijf en merk dat de suikers mij weer moe maken en meer prikkelbaar. Tijd om weer op te gaan letten dus.

Wat voor mij altijd heel fijn werkt is de FOOD app. Hier in kan je aangeven hoe lang je bent wat je weegt en wat je doel is. Hij maakt een mooie berekening van het aantal calorieën wat je op een dag mag en je kunt aan de slag. Nu is het niet zo dat ik mij heel erg ga focussen op het getal van de calorieën die ik mag. Want ik wil ook wel een beetje blijven genieten, maar weer het stukje bewust worden wat je stiekem allemaal naar binnen werkt op een dag is wel even fijn!

Dit is het icoontje van de app!

De app is heel makkelijk in gebruik. Je kunt zelf dingen in voeren en ook maaltijden maken. Dus stel dat je vaak het zelfde tussendoortje eet, dan kan je er een maaltijd van maken en hoef je niet steeds alles los in te voeren. Nog een pluspunt vind ik dat je producten kan scannen. In de supermarkt kan je dus even snel checken of het wel echt zo gezond is als de fabrikant beweert!

Voor mij werkt dit altijd heel fijn. Soms schrik je gewoon hoeveel calorieën er in een bepaald tussendoortje zit waarvan je dacht dat je goed bezig was. mij helpt het om weer bewust te worden, en andere keuzes te maken. Het is wel belangrijk dat je eerlijk bent naar je zelf. En niet denkt o dat ene snoepje, die telt niet. Want stiekem zijn al die kleine snoepjes bij elkaar toch best veel. En nogmaals genieten is ook super belangrijk, dus een keer boven de calorieën uitkomen is geen ramp, maar gebeurt dit dagelijks wekelijks en misschien al jaren dan zul je merken dat je stiekem toch aankomt!

Ik ga vandaag weer beginnen en ga jullie mee nemen , kijken of het lukt mijn doel te behalen en het gezonde eten weer verder op te maken, en vooral de suikers meer te laten!

Lukt het jou om gezond te blijven eten ? Ben je aangekomen of juist afgevallen? Ik ben benieuwd

Liefs Yvette💃🏼

Eten

Tussendoortje!

7 mei 2020

Goedemiddag lieve mensen ❤️,

Vandaag heb ik een receptje voor jullie voor een tussendoortje of eventueel als lunch!

*140 gram campina kwark
*150 gram banaan

*30 gram elite haver.

Eet smakelijk 🍽

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

tussendoortje #kwarkmetbanaanennootjes #makkelijk #genieten #gezond #voeding #recept #liefdevooreten

Familie

Weer naar school!

5 mei 2020

Alleen bij gedachte dat jullie vanaf maandag weer naar school gaan krijg ik al buikpijn.

8 heerlijke weken samen. Het is mij alles mee gevallen. Ik vreesde dat ik iedere dag een politieagent zou moeten spelen. Maar het tegenovergestelde is gebeurt! Ze zijn zo naar elkaar toegegroeid. Bijna iedere avond samen slapen en zo veel plezier gehad. Natuurlijk was er ook ruzie maar gewoon het zelfde als normaal. En ook ik heb zeker momentjes gehad dat ik dacht … pff mogen ze weer. Maar nu het dichterbij komt ……

En dan na die 8 weken heerlijk samen uitslapen , lekker ontbijten en nog wat uurtjes in onze pyama door brengen, geen haast , zalig!! is het maandag weer tijd om naar school te gaan. 2 hele lange dagen staan er voor jullie op het programma van 8.15 tot 14.00. En stiekem vind ik dat nog het ergste, ze gaan voor het eerst in hun leven overblijven.. terwijl ik er gewoon ben 😭. Natuurlijk is het gezellig met alle kinderen samen in de klas eten , maar ik vind het tussen de middag samen eten juist zo gezellig . De verhalen wat ze die ochtend hebben gedaan, of even troosten als er iets minder leuks gebeurt was. En dat kan nu allemaal niet.

Ja ik ben een hele grote pluis en zie allemaal beren op de weg. Maar vind het zo ontzettend spannend. Waarschijnlijk maak ik mij zorgen om niets en gaan ze het weer super naar hun zin hebben. Voor de kinderen ga ik natuurlijk heel stoer zijn en zeggen dat het leuk is maar jongens … mijn hart 🙄!

Vinden jullie het ook zo spannend dat ze weer naar school moeten? Zijn ze bij jullie al wel vaker overgebleven?

Heel veel liefs Yvette 💃🏼